Бесплатный гайд для женщин
Почему щитовидная железа влияет на усталость, вес и настроение — даже когда анализы «в норме»
Разбор нутрициолога-натуропата: что стоит за хронической усталостью, лишним весом, сухостью кожи и апатией, когда врач говорит «всё хорошо»
Готовые сценарии питания и нутриентной поддержки функции щитовидной железы
Что получите внутри материала
Материал подготовлен нутрициологом-натуропатом с доказательной базой в области нутрициологии и функциональной оценки здоровья
Почему «нормальный» ТТГ — не всегда «нормальная» функция
ТТГ — лишь один из сигналов в длинной цепи. Узнаете, почему стандартного анализа недостаточно и что смотреть дополнительно
Расширенный анализ щитовидной железы
Полный профиль: ТТГ + св.Т3 + св.Т4 + антитела + ферритин — стандарты, которые можно сдать самостоятельно
Хронический стресс и связь «надпочечники — щитовидная железа»
Почему при постоянном стрессе симптомы гипотиреоза появляются при нормальных анализах — и как выйти из этого круга
Нутриенты, без которых щитовидная железа не работает
Йод, железо, цинк, витамин D, магний, селен — разбор каждого: где брать, как проверять, почему их дефицит широко распространён
Тиреоидит Хашимото:
самая недодиагностируемая болезнь
самая недодиагностируемая болезнь
Как он скрывается при стандартном ТТГ, что является прямым маркером аутоиммунной атаки и почему симптомы могут чередоваться
Питание и образ жизни как системная поддержка
Что снижает функцию щитовидной железы ежедневно — и что реально помогает без смены препаратов
Привет, я Ксения — и я годами наблюдала одну и ту же картину...
Женщина приходит с жалобами: усталость, набор веса, выпадение волос,
ухудшение настроения. Анализ ТТГ — «в пределах нормы». Заключение врача:
«Щитовидная железа здорова». Жалобы остаются без объяснения. Эта ситуация встречается настолько часто, что у неё нет устойчивого названия в функциональной медицине: «щитовидная железа здорова — а симптомы гипотиреоза есть».
ухудшение настроения. Анализ ТТГ — «в пределах нормы». Заключение врача:
«Щитовидная железа здорова». Жалобы остаются без объяснения. Эта ситуация встречается настолько часто, что у неё нет устойчивого названия в функциональной медицине: «щитовидная железа здорова — а симптомы гипотиреоза есть».
Собрала в одном материале: почему стандартная диагностика может
пропустить дисфункцию щитовидной железы, какие факторы снижают её
функцию при «нормальных» показателях — и что реально помогает.
Нутрициология здесь — не вспомогательный инструмент. Это центральная часть работы.
пропустить дисфункцию щитовидной железы, какие факторы снижают её
функцию при «нормальных» показателях — и что реально помогает.
Нутрициология здесь — не вспомогательный инструмент. Это центральная часть работы.
слушателей моих знаний
35000+
работы с доказательной нутрициологией
11 лет
скрытая дисфункция щитовидной железы
1 из 3 женщин
студентов отмечают улучшение самочувствия
85%
профессиональное образование
Bastyr University (США
Для кого это работает
Женщины, которым говорят «анализы в норме» — но хроническая усталость, лишний вес, выпадение волос и апатия никуда не уходят. Те, кто хочет понять механизмы — не просто получить список добавок — и выстроить системную поддержку функции щитовидной железы через питание и образ жизни.
Об авторе
- Выпускница Bastyr University (США) — одного из ведущих университетов в области натуропатии и нутрициологии в мире
- Основатель Glinkin | Women's Wellness Club
- Сооснователь Glinkin Holistic Sport Center
- Автор крупнейшего YouTube-канала по нутрициологии «Ксения Глинкина»
- Более 55 000 студентов Академии интегративной нутрициологии
Дать каждой женщине понимание своего тела — чтобы симптомы
перестали быть загадкой, а здоровье стало управляемым
Миссия
1. Прошла путь от «питайся правильно» к доказательной нутрициологии
2. Создала системный подход: питание + нутриенты + образ жизни как одно целое
3. Объединила функциональную оценку здоровья и нутрициологическую поддержку
4. Научила более 55 000 женщин понимать свой организм и работать с ним
2. Создала системный подход: питание + нутриенты + образ жизни как одно целое
3. Объединила функциональную оценку здоровья и нутрициологическую поддержку
4. Научила более 55 000 женщин понимать свой организм и работать с ним
Достижения
Путь
Основала:
Glinkin Wellness Club
Сообщество по питанию Healthy Food
Glinkin Holistic Sport Center
Glinkin Wellness Club
Сообщество по питанию Healthy Food
Glinkin Holistic Sport Center
ЧТО ВАС ЖДЁТ ВНУТРИ МАТЕРИАЛА?
Разбор физиологии щитовидной железы доступным языком
Конкретные нутриенты, нормы анализов и источники питания
Практические шаги: что проверить и с чего начать