KSENIA GLINKINA · Бесплатный гайд

Почему нельзя наладить вес, кожу и настроение — не занявшись пищеварением

Разбор нутрициолога: как кишечник управляет гормонами — и почему «лечить гормоны» без работы с кишечником не даёт стойкого результата.

• 1Эстроген: реабсорбция при дисбиозе
• 2Кортизол: петля хронического стресса
• 3Серотонин: 95% производится в кишечнике
• 4Инсулин: кишечная проницаемость
• 5Щитовидная: конверсия Т4 → Т3