Сердце и сосуды

СЕРДЦЕ

Старт 18 апреля

СТАРТ
18 АПРЕЛЯ

и сосуды

Ваше сердце работает уже 30 лет без остановки. Но молча копит риски. Инфаркт и инсульт не случаются внезапно. Им предшествуют 10–20 лет тихих нарушений — давление, холестерин, стресс, дефициты.

Проект «Сердце и сосуды» — ваша страховка от сердечно-сосудистой катастрофы на языке питания, нутрицевтиков и образа жизни.

Ксения
Глинкина

Почему нельзя ждать

причина смертности в мире — сердечно-сосудистые заболевания.

№1

Лет возраст первых инфарктов при стрессе и инсулинорезистентности.

30–40

Смертей в мире — от болезней сердца и сосудов.

1/3

При этом кардиологические сообщества единогласно ставят образ жизни и питание на первое место в профилактике.
Не таблетки — питание.

«Без коррекции питания, веса, давления и дефицитов эффект от медикаментов всегда ограничен. Рекомендации по образу жизни стоят в клинических гайдах в первой строке» — данные кардиологических клинических руководств.

Симптомы, которые нельзя списывать на усталость

Если хотя бы один знаком — сердечно-сосудистую систему пора обследовать и перестраивать питание. Не после инфаркта. Сейчас.

Скачки давления, шум в ушах, «мушки» перед глазами

Перебои в сердце, учащённое сердцебиение в покое

Боль, сжатие или жжение в груди (даже слабое)

Одышка при обычной ходьбе или подъёме по лестнице

Быстрая утомляемость
от нагрузок, которые раньше давались легко

Отёки лодыжек, следы от резинок носков к вечеру

Холестерин
выше нормы
(даже «немного»)

Головокружения, предобморочные состояния

Этот проект нужен вам, если...

Есть диагноз или симптомы

гипертония, холестерин, аритмия, варикоз, диабет — хотите понять, что делать помимо таблеток.

Пока нет диагнозов

30–45 лет, лишний вес, стресс, недосып — хотите изменить траекторию пока не поздно.

«Наблюдаюсь у кардиолога, принимаю статины, конкор, магний, омегу. Но вопрос — что с питанием — так и остаётся без ответа»

— из анкеты участницы.

ССЗ в семье

родители перенесли инфаркт или инсульт — хотите не повторить их путь.

После инфаркта или инсульта

хотите восстановиться правильно и снизить риск повторного события.

Программа

13 тем от механизма до конкретного плана

какие анализы сдать, как читать результаты
и что с ними делать

Чек-лист лабораторной диагностики:

Дополни-
тельно

Дополнительно

13

Восстановление после инсульта

питание и нутрицевтики в реабилитации

01

Метаболический синдром и инсулинорезистентность

Метаболический синдром и инсулинорезистент-ность

как это связано с сердцем

02

Гипертония
и гипотония

причины, питание, нутрицевтики

03

Холестерин
и жировой гепатоз

что на самом деле нужно снижать и как

04

Кишечник как фактор
системного воспаления

связь с сердцем, которую игнорируют

05

Митохондриальная
дисфункция

почему нет энергии и как это лечится

06

Эндотелиальная дисфункция

нарушение работы сосудов изнутри

07

Атеросклероз и тромбы

не старческие болезни.
Что делать в любом возрасте

08

Дефициты, критичные
для сердца

магний, омега, витамин D, CoQ10 и другие

09

Стресс и нервная
система

как кортизол разрушает сосуды

10

Сон как фактор
сердечно-сосудистого
риска

что происходит ночью

11

Питание при ССЗ

конкретный план, не общие слова

12

Восстановление
после инфаркта

как не спровоцировать повторный

Ксения Глинкина

Спикер

Нутрициолог

Автор проектов по ЖКТ, щитовидной железе, восстановлению после родов.

Сотни участников, изменивших траекторию своего здоровья через питание и образ жизни.

«На этом проекте вы получаете не страшилки — а понятный план, как снизить свой риск в любом возрасте. Потому что на первом месте у кардиологов — не таблетки, а образ жизни»

— Ксения Глинкина

Как снизить риск инфаркта для работающих взрослых

инфаркт всё чаще встречается у молодых. Что можно сделать
уже сегодня.

Физическая реабилитация после инсульта

когда начинать восстановление. Какие методы признаны эффективными.

Если инсульт случился у близких

на какие риски можно влиять, что делать в первые часы и недели.

Первые шаги после инфаркта

общемировые стандарты восстановления доступным языком. Как избежать повторного события.

Блок по реабилитации от эксперта

Руководитель медицинской реабилитации Glinkin Holistic Sport Center

Врач реабилитолог, травматолог ортопед, врач спортивной медицины

Корсун Андрей Витальевич

Тарифы

Только 72 часа

До 15 мая — лучшая цена. После — стоимость вырастает.

рекомендуем

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ
ПРОФИЛАКТИКА

84 989 ₽

Полная программа 13 тем

Чек-лист диагностики

Zoom-сессия вопрос-ответ

Блок по реабилитации

~~129 989 ₽ с 15 мая~~

ВЫБРАТЬ

VIP

750 989 ₽

Все из расширенного тарифа

Личная консультация 1,5 часа

Индивидуальный разбор анализов

Персональный план

ВЫБРАТЬ

РАСШИРЕННАЯ ПРОФИЛАКТИКА

141 989 ₽

Все из базового тарифа

2 Zoom-сессии-вопрос ответ

Расширенные материалы

Дополнительные лекции

~~195 989 ₽ с 15 мая~~

ВЫБРАТЬ

Запросы участников проектов Ксении

Ответы на вопросы

Нет. Проект одинаково полезен и тем, у кого уже есть диагноз, и тем, кто хочет предотвратить проблемы. Профилактика работает в любом возрасте и на любом этапе.